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** For a Sweet Sleep **   ーー気持ち良い眠りのためにーー 下記のハーブのうち、どれか一つ、できたら数種類をあなたの枕の中に入れてください。心地よく幸せな眠りへと誘ってくれます。 もちろん３−５種類のコンビネーションの方がより効果的です。 ベルガモット（南欧産オレンジ） マリーゴールド（きんせんか） キャットニップ カモミールの花 ヘナ ホップ ラベンダー リンデンの花 マジョラム マリン パチョリ ポピー（ケシ科）とポピーの種 チューベローズ バレリアン バーベイン ベチバー ** CHAMOMILLE FACE TONIC FOR SENSITIVE SKIN ** ーー敏感肌のためのカモミールフェイストニックーー 暖かいカモミール茶１００ｍｌ 蜂蜜１さじ カモミールオイル５ｍｌ １００ｍｌのカモミール茶に蜂蜜を一さじ加えてかき混ぜてください。 お茶が冷めるまでしばらく待ってください。 その後、カモミールオイル５ｍｌを加えます。 脱脂綿に浸してお顔に塗りこみます。 敏感肌の人は、ビタミンBを多めに加えたほうが効果があります。 ** FOR HAIR LOSS IN WOMEN ** 
 ーー髪が薄くなったと感じた時に役立つアロマーー アロマセラピーは、今まで人によっては発毛促進のために使われ効果を発揮してき ました。 アロマブレンドを毎晩２分間頭皮にすり込んで、その後吸収を良くするため に頭皮をタオルで包んでください。 発毛に効果的なエッセンシャルオイルは、イランイラン、ローマカミツレ、ローズ マリー、レモン、ラベンダ−、グレープフルーツ、月桂樹です。 ぜひ、これらのオイ ルを試してみてください。 ○ラベンダー３滴 ○ローズマリー３滴 ○タイム３滴 ○アトラスシーダー（ヒマラヤ杉）３滴 ○小さじ半分のホホバ油と、グレープシードオイルをスプーン４杯 エッセンシャルオイルを直接皮膚や頭皮に使ってはいけません。基材油と混合され たものを使うことです。 上記のオイルを混ぜた後、２分間頭皮にすり込んでくださ い。その後、温めたタオルで頭を包んでください。 リラックスできるだけでなく、オイ ルの吸収を助けます。
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